Smettila di dire “inizierò da domani”

abbiamo tutti una scelta tutti i giorni

Allenarsi senza Applicazioni.

Ci sono tante persone che vogliono iniziare ad allenarsi da sole senza iscriversi in palestra. La prima cosa che fanno è scaricare applicazioni e tutorial.

Vuoi iniziare ad allenarti insieme a noi?

3 consigli per iniziare ad allenarti con il piede giusto

5 segnali di bassa autostima (e come ricostruirla per una vita migliore)

L’autostima è la convinzione ad avere diritto al tuo successo, alla tua soddisfazione e alla tua felicità.

Cosa fa il vero sportivo?

La vera sportiva ama stare bene, ama prendersi cura di se e delle persone che ama, ama la natura e ama vivere.

3 modi per ascoltare la tua pancia

Imparare ad ascoltare la tua pancia è fondamentale per cambiare e crescere, avere più consapevolezza delle tue scelte e dei tuoi perché. Ti spiego come fare

Cambia i tuoi pensieri e ottieni quello che vuoi dalla tua vita

Che sia correre 10 km o smettere di fumare ognuna di noi ha un desiderio da soddisfare.Non ottieni quello che vuoi e ti arrendi?Scopri come fare a cambiare!

L’unica domanda che ti devi fare se vuoi veramente cambiare la tua vita

Non far sì che le solite scuse ti blocchino dal cambiare vita per davvero!

7 motivi per regalarti del tempo per stare da sola

Prova a stare da sola qualche giorno ti può sembrare un’idea terrificante. Oggi ti spiego perché non è così e anzi, è l’inizio di un nuovo percorso.

8 convinzioni limitanti che ti impediscono di amare te stessa

Oggi smontiamo 8 convinzioni che ti impediscono di essere te stessa al meglio!